UNAI GANDARIAS /2019-11-11/ ‘Emozioen kudeaketa, identifikatu, bizitu ‘(emozioak kudeatu, identifikatu eta esperimentatu) hitzaldiak amaiera emango dio astelehen honetan’ Emozioak: modu adimentsuan kudeatzen ikastea ‘zikloari. Lau topaketa izan dira, eta horietan emozio nagusiak aztertu dira, eta horiek kudeatzeko tresnak eman dira harreman pertsonaletan eta lanbideetan, bai eta egoera bizietan ere. Azken hitzordu hori 19: 30ean izango da Civivox Jus la Rochan eta, gainerakoek bezala, Unax Flores psikologoak emango du. Sarrera librea da, baina aldez aurretik gonbidapena kentzea beharrezkoa da Civivoxen bertan.
Euskara hutsean emango den topaketa honetan, emozioak, positiboak zein negatiboak, bizitzeko eta adierazteko beharra azpimarratuko da. Beldurra, tristura, amorrua eta alaitasuna bizitzaren funtsezko alderdiak dira. Bizitza zirraragarria izateko gakoa horiek ez ezkutatzea da, baina horiek kudeatzen jakin behar da, gure egunerokoan eraginik izan ez dezaten. Premisa horretan oinarrituko da Unax Floresen hitzaldia, psikologia kongnitibo-konduktualean eta terapia humanistan aditua.
Hitzaldi-ziklo osoan zehar, Floresek tresnak eta baliabideak eskaintzen saiatu da, emozioak identifikatzen eta ezagutzen ikasteko ez ezik, bizitzako egoera desberdinetan modu egokian kudeatzen ikasteko ere, inpultsibotasuna, haserrea eta frustrazioa saihestuz.